Individuele- of groepsbehandeling

Wilt u uzelf beter leren kennen en in contact komen met anderen die soortgelijke problemen ervaren? Dan spreekt groepstherapie u misschien aan.
Groepstherapie is therapie in groepsverband. Net zoals in individuele therapie wordt er in groepstherapie aandacht besteed aan psychische problemen. Situaties die zich in het dagelijks leven voordoen, kunnen door het contact met anderen ook binnen de groepstherapie ontstaan. Door tijdens de therapie met anderen te communiceren, kunnen er emoties zoals herkenning, boosheid of sympathie ontstaan. Groepsleden kunnen op deze manier als voorbeeld voor elkaar dienen en elkaar steunen. In groepstherapie staat de interactie tussen de verschillende groepsleden centraal.

Doelen van een individuele- of groepsbehandeling kunnen o.a. zijn:

  • vermindering van de klachten
  • herstel van psychisch evenwicht
  • leren omgaan met beperkingen
  • aanleren van specifieke vaardigheden
  • leren effectiever omgaan met problemen en moeilijke situaties