Assertiviteitstraining

Bij deze training leren clienten om te gaan met de angst en onzekerheid die zij ervaren in situaties waarin men ”sociaal moeten zijn”. Situaties waarin men in contact komt met anderen en gesprekken voert is niet voor iedereen even makkelijk. Dit wordt ook weleens omschreven als verlegenheid of sociale angst. Door deze angst hebben mensen de neiging om deze situaties zoveel mogelijk te vermijden.

Vergroten van zelfvertrouwen

Stap voor stap wordt in deze training onderzocht welke angstige gedachten clienten hebben waardoor ze het sociaal contact met anderen moeilijk vinden of vermijden. Daarnaast word wordt er gewerkt aan het vergroten van het zelfvertrouwen.